缩胸优酪乳..

这个我有所耳闻，我也亲自实践啦，告诉你我的实践总结吧
晚餐前优酪乳要加红糖，控制体重而且会有丰胸效果，我大概坚持了一星期瘦了1斤，胸没有缩，
不过因个人体质不同而异啦，其实胸部要丰满，主要靠的是——肥肉，这才能给我们适当的脂肪，所以适当吃一些，不要怕胖，适当就好，
另外呢，优酪乳比普通的酸奶要好一些，理论上热量要低，而且营养价值更高，我也是冲着这些才买的，
推荐给你光明的优酪乳不错，不同味道的，还可以挑选里面带水果粒的
个人的一些小经验吧，希望对你有所帮助

丰胸