怀疑别人窃窃私语的说我

什么抑郁啊，没事的，这是都市人都有的压迫症（强迫症），因为生活工作压力大，很多人都有轻微的压迫症状，只要你没做什么亏心事，就不要疑神疑鬼了。你心理根本没问题的，可能你请假休息一段时间就好了。

那么你也有时会窃窃私语地说别人，这样不好，你有什么话直接和当事人说，别人也会直接对你说的，你的烦恼就不会有了

注意休息，主动和同事或者身边的人闲聊。
其实很多这种情况都是平时压力过大造成的。也许自己都没有发觉，潜意识里已经感觉很疲惫了，很怕自己有什么地方做的不好，被别人嫌弃或超越。
这样的情况一是要自己多休息，找些可以放松自己的娱乐方式方法，调节生活节奏。
还有就是多和身边人接触，你多和他们聊天，已经占据他们大部分八卦的时间了，他们知道的你知道了，还担心什么了？而且多聊天，也是增进了解、感情的好方法哦~~~

确实敏感了诶 想太多了
还有 你觉得你自卑 对吗？这是我的直觉
我想你可以试着坦然些
身边的人在窃窃私语时 试着问问他们在说些什么 也许他们会告诉你的

有可能是抑郁症的早期症状，建议你找心理专家谈谈，他会解答你心中的疑问