阴茎问题，医生进

建议：早晨一杯牛奶
一个鸡蛋
每天做引体向上（加强腰部以下的肌肉锻炼）
早睡早起，确保休息时间充足
多吃一些海鲜、坚果类食物、牛羊肉
用温水毛巾敷一下，会好一点
善于调节心态
温水泡脚，做足底按摩，脚心处有一涌泉穴，每天按摩10分钟，缓解压力，调节身体紧张状态

手淫不要太频繁，一周2-3次就足够了，多了会伤身

不要吃壮阳药，对身体不好

必须戒掉

必须戒掉你的某些习惯

这样的情况你应该要有节制，自慰最多一个星期二次是最健康的，还有自慰进行的方式手方，都是有影响健康的。你应该找个女朋友了，像你们现在这个年纪应该很好找的，性生活方面也一样，不可乱交，不然很容易得病的，到时候就更麻烦了，花钱不说还痛苦，所以记得带“小雨衣”知道吗？

手淫的危害更多是在心理上

除非你过度会对你发育有不好的影响

切记

关于SY只要不频繁，那没事的。而且反而有好处呢。一般控制在一周1次左右最好。
因为检查定期派空库存：1、能防止前列腺因积液太多太久而产生的炎症；2、能促进睾丸不断产生新的精子，使得睾丸更具活力；3、降低因长期禁欲而产生的性焦虑情况，使得心情愉悦，降低犯罪的可能性。
不过一定不能太频繁，物极必反，乐极生悲的道理相信大家一定都懂的。 另外手淫要注意方法不要太刺激，力度要适宜不要太大太猛烈。时间也不要太长，最好10分钟内，不能超过15分钟。反正也不能刻意追求尽快解决或刻意压制弄很长时间，因为由于刻意追求过早或过晚，时间久了次数多了后会形成惯性，射精阀值也随之改变，以至于变成习惯性早泻或性生活无快感迟迟不能射精。

至于你“6年级的时候就有射精的情况。有时一天一次，两天一次。3天一次。最长的是一个星期一次`现在初二刚读完.现在射的感觉只剩一丁点了，就快没了。”这个以前是太疯狂了，不过年轻呢，谁没有疯狂过呢？而且现在你也注意了，那就没事啦，年轻人血气旺盛恢复能力强，只要控制了不频繁了，那很快就会恢复的。