兄弟们看看是阴虚还是阳虚

准确说你应该是肾阴，肾阳都虚，头昏目眩耳鸣，失眠多梦，健忘.盗汗属于肾阴虚的范畴；而腰膝酸软，畏寒肢冷，冬天手脚出汗，汉神疲乏力，夜尿多、尿急，自汗，早泄、，头晕目眩、便秘便溏则属于肾阳虚的范畴。总得说来，你肾阳虚的症状稍重一些。
杜仲腰花 ,茴香炖煮肾 ,杞地山药粥 都是不错的补肾食疗方法
你的肾阴虚还不是很重，六味地黄丸是个不错的选择。

这是阳虚表现。
肾阳虚的主要症状有：腰膝部位酸痛或疼痛寒冷，畏寒，四肢冰冷，精神萎靡，小便不顺畅或失禁遗尿，大便溏泄，自汗盗汗。