看黄的怎么办

做到一天比一天少看一点，到最后就可以不看了。另外就是思想上别往那里想多想想工作上的事，

想看就看，该出手就出手。但不要胡来。

多参加一些户外运动

看了会很受不了，但属于正常的生理反应

尽量少看，可以在想看的时候，强迫自己想其他的事，或者做其他的事！运动最好！

看多了就习惯了 就不想看了 也不冲动了