情绪，饮食，情绪，饮食，作息时间都会影响月经来吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/07 22:57:33
情绪，饮食，作息时间都会影响月经来吗？
我这个月刚找到工作，有点担心怕做不好，每天吃饭也不正常，每天胃涨，拉肚子，在家打地铺睡觉，心里总是慌慌的，这个月还没有来事，不过已经5个月没有发生关系了。不知道怎么办，吃饭也没有营养，每天都在喝茶，而且我是一个不吃肉的人。怎么办？？？

确实会有影响的哦，而且很大哦

一般来说，女性经常食素，会对体内激素分泌造成破坏性影响，导致激素分泌失常和月经周期紊乱，严重的甚至可致不育。 另外，压力过大过于紧张，会抑制脑下垂体的功能，使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经就会开始紊乱。同样，长期的心情压抑、生闷气或情绪不佳，也会影响到月经。 建议，缓解精神压力，可从事一些全身运动，如游泳，跑步，每周进行一至二次，每次30分钟。
多食用一些有减压作用的菜肴，如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。 食疗治疗月经不调：1，黑木耳若干，焙燥研成细末，以红糖送服，每次3-5天，治妇女月经不调。
2、公鸡鸡冠2个，调味煮食，日服1-2次，每月食3-5天。治妇女月经不调。3， 大米100g，荠菜250g（干品90g），同煮成稀粥食用。主治月经不调。

答对
但是没奖
合理膳食，然后。。。。。。。。。。。。。。
这个是月经不调，去看妇科了大姐

en 都有可能 但不是绝对 因人而异的

没发生关系就灭有事情 ~

很有影响

放松心情就OK了
还有不能洗冷水澡跟睡地铺