上班后感觉很累，该怎么办？

我周围好多人，我妈，同学、朋友都在银行，不知道你朋友是以后做什么，要是大本毕业的估计以后就不会做柜员，要是确定以后要做柜员那么真正的考验还在后面，做柜员工作很忙，看看银行排的大队就知道了，而且压力很大，长短款、错款、假币都要自己赔，再不小心如错支票，汇票什么的，当然这是对公业务了，责任更是重，她要是以后真在银行当柜员的话心态一定要调整好。
如果不做柜员那么现在就是最艰难的时候，我朋友在交行，说点钞的时候是最累的，过了这段就好了。现在她是在支行就是拿号机旁边站着帮着半点业务，还有一个朋友在农行，没学过点钞，现在在当督导，还帮领导写稿。就是考试很多，别的都挺不错的
你朋友现在应该做的就是保证睡眠，这点最重要，还有就是要放松心态，无论遇到什么事情从容一点，当然这是和一个人的性格还有经历有关的，也不是一下能做到的，尽量吧。下班的时候就要换一个人别想上班的事，这点真的很难，我就做不到，现在报了个健身班，让自己在运动中得到放松，运动完了心情特好，睡觉也很香。
希望对你有帮助

那可能是用脑过度了，会产生疲惫感，可以利用休假的时间到外面放松放松心情，看些轻松的电影之类的
饮食方面多补充营养，肉蛋鱼奶等还有新鲜蔬菜水果，最好每天都有新鲜蔬菜水果，锻炼也可以适当的做些
再有就是可以再临睡前在床上做些简单的瑜伽动作也有消除疲劳的作用的

她的工作本身就是一种精神高度集中,强脑力的活动.这样就导致大脑在不停的运作,工作时可能不感觉有多累,可是等到下班回家后完全脱离工作环境,身心放松后,所有的乏累就会出现.再者她刚踏入银行工作.可能不适应.也许工作时间长了就会慢慢习惯了
我觉得她可能最需要的就是休息,一个好的睡眠是她工作的前提,另外可以多食核桃,芝麻,动物内脏,豆类,等来补脑.鱼虾也是对她有好处的,可以明目健体.

目前她这种状态还比较正常，高强度的工作后需要足够的休息，如果她是吃完饭就想躺下来，可能是血液都跑到胃部去了，脑部缺氧所以犯困。你如果在她旁边，就要让她心情愉悦起来，说或做一些有趣的事儿，让她慢慢得改掉饭后就想躺下的习惯。

但也有很多精力充沛的人会在高强度的工作以后快速恢复过来，医学专家提出，用全面的合理的膳食来保证营养均衡，再辅之以其它手段，是简便而行之有效