夏季怎么才能最容易降火

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/05 12:12:35

比如吃什么用什么能降火，最好是越容易越家常越好，还有怎么才能使自己的皮肤白起来

不要吃冷饮，不要吃辣椒。苦瓜可以败火
喝温白开水吃姜薏米红豆汤注意自己腹部是不是有点凉，凉的话容易长黑头雀斑，尽量避免

1.绿豆薏仁米煮水喝，薏仁米是美白的，绿豆可以降火
2.菊花薄荷茶，药店买很便宜，敬爱那个火的

多吃点水果蔬菜等富含维生素的食物可以降火的。

绿豆汤降火冰糖银耳去火还滋润皮肤不要出去晒太阳