UC知道心理有点运动障碍
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/31 04:16:12
不知道为什么，我总是跳不远跳不高或者不敢从高处跳。在我小学的时候，人长的高高的（在那时的年龄段，算高的），每次运动会跳高总是有我，但是我跳过总是没别人跳的高，比我矮很多的人也跳的比我高（就是跳那个竹竿）。我也不是没锻炼，现在17岁了，跳远还是蛮差，很多人都比我跳的远，腿没什么问题，就是在我几岁的时候被车装过的（7～9岁吧），但是现在早好了，没什么问题，就是留了个疤，不知道是不是心理障碍的原因。我14岁的时候有时候做梦总是做一个重复的梦，就是在个很高的红砖墙上跳下来，而且我做梦的自己也就才是几岁的样子。不要复制，要原创，不要说什么没用的，我是要你们分析下，是不是，有什么办法可以改变下，别说什么就天天去跳楼。
成绩是要问你的教练，这个他比你清楚。如果他说你跳不好是心理问题，那么你就调整你的心理。如果他说你的技巧不够，那么你就动脑子，规范你的动作，特别是影响你成绩的每一个细节，要分解你的动作，从助跑到落地。先说一下心理方面，要有别人能做到自己也能做到的信心，这个很关键，不管是有神帮助，还是遇上鬼了。其次，要舍得时间和精力，艺贵专、贵勤、贵精。最后，我认为是努力不够，总以为自己的先天条件要好，但钻不进去，不琢磨，不勤练就想出成绩的心理作怪。要放得开，不把每一次成绩当最后的成绩，通过锻炼，会提高的。这些古人也有笨鸟先飞的例证。
跳高和跳远和个子高低没有直接关系，主要是看弹跳和爆发力，技巧
我认为是心理问题，提高信心吧。助跑要协调……