什么洗面奶洗的干净且不紧绷呢,我30多岁了.皮肤粗糙灰暗.

你这问题太笼统了，起码要说清楚你的肤质阿，油性干性？敏感不敏感？。。哎。。
我就按照价格从低到高给你推荐吧
韩国的雪花秀有一个皂好像口碑挺好，我朋友用了比较赞；
lancome的清滢柔肤洁面乳，这个是适合油性的，洗得很干净；还有一个它家的臻白洁面泡沫也应该能适合你；
EL家的红石榴洁面既可以做深层清洁面膜也可以用来普通洁面，这款不会紧绷，味道也不错；
SKII家的洁面，很经典了，如果你可以接受日货，就试试skii的和CPB的，这两支都不错了。

这些洁面都比较大支的，可以用比较久，价格嘛，不知道你平时是在专柜买还是淘宝买，我也不好比较，两者有时相差挺悬殊的。

还有你皮肤粗糙灰暗不能只从洁面产品上下功夫，30岁要定期去角质，适当做美白面膜并配合美白产品，做做抗衰老工作，想美就不能偷懒的~

劳逸结合~心情很重要~
希望能帮到你~
祝你开心~

肤满灵 最好,到底是国货.5块钱一大瓶.不要觉得国货烂,其实国外的那些化妆品砷碽铅超标.
好多都是中碱性.

其实对皮肤最好的还是弱酸性的洗面奶.

还有泡沫丰富的不好,会带走皮肤养分.
很多欧美品牌营养又过于丰富,不适合亚洲人.

日韩品牌都是腐蚀性的,把表层腐蚀掉,露出里面的嫩肉,当然觉得效果好.

所以最好的还是国货

我以自己亲身体验告诉你，护肤品和化妆品不是越贵越好，也不是越名牌就越好。我也试过很多护肤的：洗面奶，眼霜，面膜，护手霜，爽肤水.....，品牌包括：DHC, 欧莱雅，佰草集...总体来说，涵盖全面，而且确实有效，又不刺激，价格合理的，就是marykay的了。（强调一下，我不是玫琳凯的美容顾问）。

像您的皮肤，如果偏油的话，用玫琳凯美白的一套：面膜，洗面奶，爽肤水，日霜，晚霜。需要的话还可以加粉底。如果偏干，在夏天就用玫琳凯经典系列的2号套装。或者跟我一样，做到既保湿又美白：

个人用法：1号滋润洗面奶+美白爽肤水+紧致精华素+活力眼膜霜+2号润肤露。护手的就用粉色的美加净就可以喇。以前不论夏天冬天，都会有几天脱皮