不吃药的情况怎么能延迟射精

加强锻炼身体，洗澡时用花洒喷龟头，每天都坚持，降低敏感度，做的时候要射时立即转移注意力想写别的事情或者停止抽动

平时勤练憋尿，就是每次尿的时候分成好几次尿。这样锻炼了龟头部分的括约肌，虽然排尿的肌肉和射精的肌肉不尽一致，但是也是很有帮助的。
另外快射的时候拿出来缓和3分钟左右再进入，这样来回几次敏感度降下去了你就可以疯狂的驰骋了。不过到时怕你老婆满足不了你了……因为你坚持时间太长

不吃药的情况可以戴套啊，要不就靠你自己控制了，做时放些你爱听的音乐，当你快要射时，少放一放心情平静些再继续做吧，那样就没事了。

花样尽量多一点，感觉有点意思，赶快拿出来换个姿势，包你半个小时

锻炼,有快感了就停,一天练四五次,别射,忍着...时间长了,大攻告成