长时间不用，都忘记了

你这种表达方式没有什么问题啊，
长い间使わなくて、忘れちゃいました?
忘れちゃいました就是忘れてしまった的口语啊。

只不过前半部分，我觉得用过去是比较好。
长い间使わなかった、忘れちゃいました。

当然你那个也对。。

ずっと使ってないから、忘れていました。

长い间使わなくて、だんだん忘れるようになっちまった

长い间に使っていなかったから、忘れてしまいました。