请问：我不能用正确姿势坐，每坐十几分钟看书，腰酸难忍是怎么回事。

气虚，每天用50克党参熬水喝，5天就好

为什么不能够用正确的坐姿呢？如果有疾病要及早看医生啊。
祝福你健康！

正确姿势坐也是需要背上的肌肉支撑的，背并不是完全放松，时间长了也会酸，只不过这样脊椎不会变形，对视力保护也有好处
但是酸了之后，人学习或者看书的效率会下降
现在有的医生也呼吁，不要刻意追求正确坐姿。
一旦腰背酸了之后，可以用自己喜欢的坐姿休息一会，再坐直
这样可以提高效率，而且对身体也有好处
但千万不要一休息就回不来了