总是看到别的MM白的好自然

好多MM对于自己皮肤的期望就是要白得通透、纯净。市面上的好多产品所含有的成分的确对美白是有功效的。皮肤生长的周期是28天，一般一个周期就能看到改变。要是MM用了挺久都没有效果，那我估计是美白成分根本没有被肌肤所吸收，只是停留在表层上。我觉得MM需要选择一款能够促进肌肤吸收后续化妆品的肌底产品，像lancome马上要上市的genifique美颜活肤液，大家亲切的叫她“小黑瓶”正是这样的产品，最近坛子里好多MM都在讨论这款产品，MM 可以先去弄个试用装试试。

1是天生的肤质好啊~
2是身体健康,作息有规律~营养好~
3是护肤得当.状化的好~

我也是天生的暗沉~只要有一丁点不舒服,脸色立马变黄了~

你要多吃水果,补充维生素~注意睡眠~还有多喝水噢~

恩 首先自己要做好~ 主要是作息时间要规律啊~ 尽量在12点以前就睡觉 还有多喝水 多吃新鲜的食物 烟酒这些最好是别沾的
然后就是保湿啊~ 我觉得保湿很重要的哦~ 白的干干的也不好看~ 虽然黑一点 但是如果保湿做得好的话 肌肤会看起来很有光泽 也会显白的 而且像混合肌的话 保湿做好啦 也不会成油田的 白天水乳霜隔离啊 晚上就可以用下睡眠面膜之类的 加强一下~

晚上十一点前入睡.每天睡十小时

首先营养要跟得上，喝点牛奶、吃点水果，记得早上要空腹喝一杯凉开水哦！心情好也是很重要的，更重要的是我们要选择一款好的护肤品，补充水分是很重要的，就想楼上说的兰蔻即将上市的美颜活肤液，前些日子就申请了个试用装，真的不错啊！MM 可以先去弄个试用装试试。

饮食和睡眠对皮肤也是至关重要的。多吃蔬果，多喝水。睡眠规律，尽量十点睡，美容觉哦。