脾气暴躁，非常容易犯困为什么

工作太辛苦伤到身心啦，已经受伤就要调养调养啦

需要注意的有保证好基本的健康点，并且适当正对现在问题调节。

基本健康需要保证的有
食物、睡眠、适当运动、良好心情

检查一下，吃得怎么样，有没有照顾好蔬菜、肉，
防暑之类的有没有忘记吃西瓜、西红柿、绿豆汤？

检查一下，睡觉的质量

检查一下，有没有很久没有运动和活动啦

检查一下，保证良好的心态心情

此外，有一些茶类或者蔬菜水果是很补充和调养心神的
比如大麦茶、菊花茶、玄明子等等
不仅功效不错，也很容易就买的到。

工作辛苦记得好好酬劳自己一下，周末了就放松地出去走走玩玩～
另外天热防暑，并且注意空调卫生等等……

我可能没有按照您的要求回答您问的为什么，
不过我说了很多怎么做噢。

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二楼说的对。

情绪低潮期，貌似是身体缺少什么维生素之类的；压力大；生物钟紊乱