怎样才能临场不紧张

大家都是人，为什么要怕别人？当然了，单靠这种心理暗示并不一定能帮助你，这是要一定的经验的，如果你没有这种经验，那就不段的给自己心理各种暗示，这样能很大程度上帮你减少这种紧张感。

哎呀 苯死了 蒙上对方的眼睛你就不会紧张了

努力使自己平静下来

蒙上被子