你们知道怎么样才能调节自己的心情，当自己心情差的时候在高中时期！！！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/03 14:59:13
告诉我好方法的人谢谢你们了!!!

看你自己的性格咯
我一般会写下来，我比较喜欢写
听歌，还有一个人去走廊尽头看别人打球
看杂志
如果你性格活泼点，选择运动我觉得不错，跑跑步，打打球，就都忘了

我心情不好的时候，就去跑一下步，或者让冷静一下，深呼吸吧！喝点水就行了！实在控制不行的话就找个心理医生看看吧！

找好朋友倾诉。