打篮球会影响增肥么?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/04 19:35:42
最近在增肥,但几乎每天下午五六点的时候都会去打球
这样会影响增肥么?

不一定因人而异,不过我吃的不少就是因为打球说以一直胖不起来,其实瘦点没关系男人嘛关键得要点肌肉,去练腹肌和胸肌这样会让你更壮硕。

打多了肯定会啊
每天能量消耗怎么增肥啊

你打球是属于减肥运动啊

不会,放心的运动吧,只要营养跟上,大运动量配合高营养食物还可以增加体重,这是我的深切体会,我以前在部队当了2年兵,每天3个5公里,另外还有别的许多体能训练,运动量特别大,本该体重下降的,但是因为吃的好,营养全面,体重不但不减,反而增加了许多。

打球过多的话,会很瘦 但是有时候打球会胖的,你看NBA的奥尼尔就知道,内线,就是你不是打后卫,一直在内线对抗,会让你肌肉更加继续成长,会让你体重越来越重,