要瘦脸应该注意什么！

晚上睡前3小时不要喝水，容易水肿。

可以脸朝下全身平仆在床上
然后用力向上仰脖子
调整呼吸使自己做的有节奏
我做过一段时间
感觉不错
同学有建议你嚼口香糖，不含糖的那种
一天嚼一个小时吧，自己感觉第二天太阳穴会痛，呵呵
女生的话 2边的鬓角可以垂下来 发型对了脸会看上去瘦些

如果有点胖，就全身性减肥，比如跳绳、跑步之类，
还有多吃水果~多按摩脸部。
吐舌头、仰脖子伸舌头、接吻，（都练下巴的）发A E I O U 这几个字母的音也能锻炼脸部肌肉
嚼泡泡糖、旦每次不超过20分钟。
脸如果水肿早上起来喝一杯黑咖啡消肿的
经常笑

现在有很多瘦脸霜阿 你可以找个好一点的买 不过不要买到假货

多做鬼脸。很管用。平时没事的时候啊，就用两手提拉脸上的肉，最简单的方法就是将所有的肉向双耳方向集中。坚持就会有效。
关于口香糖呢，要吃无糖的。我的经验就是，千万不要像平时那样用后方的牙齿嚼，会使脸更大的，要用门牙嚼，尽量不要让后方的牙齿相接触，产生摩擦。没事的时候就吃。。
加油~~~~