请教一下学长们！在弹钢琴时心神不定，虽然都弹下很长时间来，但觉得好像一直处在瓶颈状态，该怎么办

虽然我学的不是钢琴，但这个问题几乎是所有学习乐器的人共存的，给你提些建议吧。

首先要真心喜欢钢琴，有兴趣，才会有动力去学习，去弹奏，去演奏。
每次弹琴前要心静，最好先静坐一会，排除杂念。
每一首乐曲都有着自己的故事，对于作家来说就是自己的整个或者一段人生，如果你能静下心来仔细的体会，你会发现音乐的美妙之处，并陶醉其中。
在弹钢琴的时候不要想其他的事，最好让自己舒适些，但不要太过惬意，放松就好，现在是夏天，如果热的话最好还是开空调，天热了就容易浮躁，我就那样。

演奏的时候心态最重要，在熟练的同时如果没有融入其中，那弹出来的只是音符，而不是音乐，希望你能记住我说的话，真正的融入音乐，感受音乐。那你就不会这样迷惑了。

不要去练基础的东西
找自己想弹的。。
等静下心弹好曲子的时候水平就有长进了

你可以尝试在比较疲倦的时候去弹琴,或者把室温稍微调低,闭上眼睛多做做深呼吸,脑袋里不要想事情

我也有点 弹时间长了会疲劳
教你一招 弹半小时看看窗外开拓视野会好很多

这种情况下就不要弹了，放松一下。过后再练，而且练的时候心要静，别想其他东西。