181cm，能扣篮吗？

篮筐高度是三米零五。1米81的身高，原地摸高应该是两米二五多点。你想扣篮，手还要再高出篮筐20cm，也就是说你能跳一米，理论上就能扣篮了。

一般人181是扣不了的，因为篮圈的高度是3.05米，而你要想扣篮的话，跳起时手最起码超过篮圈20cm，也就是需要3.25米，1.81米加上你的臂长（大概有0.7米），也就是大概有2.5米，需要你的垂直弹跳0.7米左右，你可以自己测一下，要是你的垂直弹跳有0.7米，大概就能扣！

应该能了，如果不能，建议如下：先用跳绳热身几百次后（建议350次），刺激深层肌肉，跳时，膝盖不要过分弯曲，小腿和大腿伸直，只用脚踝去跳。跳完后再用3斤沙袋去跳50次5组，坚持三个月，有效果哦。你每天固定跳绳和跳箱，间隙性疾跑，负重提踵，负重静蹲蹬起。这几项练弹跳力，强度高哦！~
腰腹部力量用仰卧起坐50次/组，负重仰卧起坐20次/组。
腿部力量在跑场用间隙跑（20米慢跑20米快跑，如此循环，能改善腿部力量，也可以搞沙袋去跑，但不要太重）还有的是负重半蹲，去健身房练。
建议要定时食用蛋白质，因为练习弹跳力的大小腿增粗是要靠蛋白质来实现的！~
或者去买恒信极限鞋来提高10-20厘米！~

如果身体素质好的话，应该没有问题！我同学立定跳远能跳3米，身高也就177，178，就能完成扣篮！

要看你的弹跳的，我们学校初中的初二学生才1米70，但他弹跳超好，所以可以扣篮了，要看你自己的身体条件的