怎样才做到乐观？

首先要学会发泄。。心情不好的时候，去做一些自己喜欢的事情，比如我喜欢大海，在心情不好时会到海边走走，这时既放松了身心又呼吸到了新鲜的空气，有时候大哭会让人缓解压力，可以没有原因的哭。。

多往好处想！

送您几个成语：顺其自然；无欲则刚。
给您一幅对联：大肚能容容天下难容之事，笑口常开笑天下可笑之人。
赠您一首诗歌：春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪，若无闲事挂心头，便是人间好季节。

不要想太多 出去走走 旅游 看一些好的书 如李笑来的

不要去想不好的事情，多做一点你自己认为比较有意义的事，让思绪不要停留在一点上。我想应该会好点