昨天健身完 今天早上感觉喉咙吞咽不舒服 感觉堵的慌 是怎么回事

健身后免疫力会下降，而且，夏天健身极易因过分失水和免疫下降造成喉咙不适，感冒，发烧等。

要注意水分的补充，健身时多次，少量饮用，便于吸收

免疫不好，建议服用一些维生素c，另外保证睡眠

望拙见对楼主有一定帮助。祝早日康复~！O(∩_∩)O

是不是要感冒了~ 病毒性感冒？

没病，自己好久不锻炼了，突然锻炼一下自然有一些问题，正常反应。
过两三天就没事了。