只想减退 只做腿部的经络疏通管用么？

减肥一般都是全身性的，不能说我只想减腹部，或腿部。而运动是增肌肉，去肥肉。所以，运动健美。经络疏通，可去身上多余的东西，脂肪也是由剩余物转化而来，所以，按摩经络可减肥。另外，由于按摩经络特别是脾经，有助于身上的物质运化，营养输送到全身各处，特别是皮肤表面，头发，使它们得到营养滋润，达到美容的效果。女生的话，还包括乳房，因为得到足够的营养，而发育丰满。也就是说，坚持经络按摩，有美体的效果。

我学美容的时候，学过按摩，经脉疏通只是起到一个辅导作用，可以做全身，还要配合运动，我推荐你做腿部瑜伽，第一种身体笔直，垫脚~放下~其间均匀呼吸，心想大海，这一种舒缓瑜伽，第二种是睡前躺下，把腿呈90度向上努力，10秒左右放下，这种运动瑜伽，做完后，用手轻拍按摩大腿。还有一种有效的方法，洗热水澡时，用沐浴盐自下而上用力搓大腿。
无论什么方法，最终都要坚持，祝你早日成功吧~
小腿有肌肉嘛，个人肤浅之见，千万不能做跑步，跳绳，搓大腿的方法就特别适用，至于减肥药嘛，我只能引用药商的一句话“现在的减肥药，只要不吃死人就行~”。如果是经大医院认可的药物呢，也并非不可。