嗓子里总有痰，怎么办？

我想你是和我一样有慢性咽喉炎
如果是痰的话你多喝点蜂蜜水有化痰的功效

可能是慢性咽喉炎，或者是慢性扁桃体炎。如果你的扁桃体肿大了，到18周岁都没有缩小，哪就建议切除，但是效果不是很大。痰多成为了一种习惯性的生理反映。

可以吃一些清火去痰的东西。酸性的东西少吃，这样出来的痰粘稠度高，更加不容易咳出。

念慈庵！