昨天吃的东东会胖吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/23 16:00:16
请帮我看看我昨天吃的那些东东会胖吗？我现在正在减肥中昨天已经是4天了我前几天一般都是早上吃一顿饭，吃完饭半个小会喝杯浓的黑咖啡喝完咖啡我不会马上坐下一般都找点家务活干或者出去走走（时间在30分钟左右）中午我一般都吃水果（西瓜。苹果。香蕉。）不过吃的最多的是西瓜，我一直能吃2个小时吧！吃完30分后我会喝杯黑咖啡喝完咖啡出去走30分左右 ，我晚上5点以后会一点东西都不吃在6点喝杯浓咖啡喝完我就出去走30分，但是昨天吃的有点多，我早上6点起来先吃了一个苹果住了10分钟又吃了煮的冻豆腐吃完我就开始吃西瓜好像吃了（1斤多的西瓜）吃完西瓜30分钟我喝了杯浓的黑咖啡我中午没吃饭1点多左右困了我睡了50分钟，起来我又饿了我先吃了一个苹果但是不饱我又吃了6口西瓜吃完吃西瓜胃又开始疼我停了10分钟我又吃了3个夹心面包（有半斤）吃完就不疼了，我住30分钟喝了杯浓的黑咖啡喝完咖啡找了点家务活干（30分钟 ) 到了6点我就特别想吃冰欺凌我忍但是我没忍得过去在6点20吧我吃了一个冰欺凌（巧克力加奶油的）吃完冰欺凌我没喝咖啡我也没运动，哎呀我后悔呀 怎么办啊会长胖吗？ 在我一直想吃韩国的炒年糕我都不敢吃请问吃年糕会胖吗？
黑咖啡里面什么都不加纯黑咖啡

还好，吃得不是很多，但是你这样减肥估计没太大作用，因为水果的糖份含量其实很大的，且有助消化吸收的作用，吃的太少也不容易坚持下去，还是注意一下比较好。炒年糕能量蛮高的，不要在晚上吃，吃的时候也不一定要把一份全吃完