我15岁167算正常吗?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/21 02:21:47
暑假都在打篮球,但是就是晚上睡眠不好,都没长什么,该怎么办?
正常啊
放心吧 每个人长身高的时间不同而已
中午不要谁午觉,晚上不要喝茶或咖啡什么的 睡前喝点牛奶,多吃蔬菜水果。
不要自己给自己压力呵呵
你家里应该都是遗传的高吧 ,正常的。那你临睡觉的两小时钱听一些舒缓的音乐放松一下你的大脑神经,让他在该休息的时候适当休息。你应该没有夜晚泡茶喝的习惯吧!记住不要老想着自己睡不着怎么办,心理压力是一个主要障碍。尽量令你的思想分散到别的事物。
最近你除了打篮球有没有在想什么其他的事啊??有烦恼吗?想想自己是不是有这些潜在问题。
可以试着吃些清火温顺的药,请医生为你开药哟
多喝牛奶