如何提升交际能力

我觉得应该从简到难，刚开始跟你比较熟悉的人多多交往，多多聊天，然后你才开始跟一些你不是很熟悉的人聊天，再最后再跟自己不熟悉的人聊天，怎样，自己才不会倍受打击，也可以在不断的成功中建立自己在交友中的自信，还有一句：想提升交际能力没有其他捷径，唯有不断尝试，才能成功和找到属于自已的那套交际方式，加油吧，朋友！！

我也不善言语（我是不太喜欢热闹）不过我人缘比较好
建议你：首先从自己方面着手，多站在对方的立场为他们思考问题，与人为善，于己方便。在你准备做下一个行为或说什么话的时候，先想想对方会有什么感受，是否伤害他们或令他们尴尬。在一个处世坦然，做人坦坦荡荡，对人热情大方，真诚。
其实这不是三言两语能说清楚的，建议你多思考，如人生，世界，价值等问题如果能看透或多有感悟，对你为人处世方面有很大帮助。