高中生物上所说的同化和异化是什么？这样区别它们？

把外界的能量物质等转化为自身的东西就叫同化。
异化作用：生物体在新陈代谢过程中，自身的组成物质发生分解，同时放出能量，这个过程叫做异化作用。
像我们吃饭就是摄取外界能量同化。
我们要维持身体机能所需，将葡萄糖分解代谢释放能量就是异化

百度百科上有
同化
http://baike.baidu.com/view/183587.htm
异化
http://baike.baidu.com/view/55187.htm

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同化作用(合成代谢)说的就是自养和异样型
异化作用(分解代谢)说的就是需养和厌氧型

绝大部份生物是属于同化作用的，只有少数细菌可以将无机物转化为有机物那叫牛啊。

任何生物都同时有同化和异化作用，说的简单一些：
同化就是将外界的物质转化成自身的物质，如：吃东西等等
异化就是将自身的物质排出到外界，如：排泄……

把不是自己的东西变成自己的东西就叫同化，把自己的东西变成不是自己的东西就叫异化，生物必然同时有同化和异化两个过程。明白？