从小被人否定，如何重塑自我意象？

我是一位高三的学生。家人从小一直从各个方面控制我，剥夺我选择的权利。并且不断否定我。一有机会，就会贬低我。
现在的我很在乎别人的评价，并且很怕自己做决定。
现在开始高考复习了。我却一直不能认真去复习。我好像很想成为一个不用复习就能拿高分的“天才”，想得到人家的认同。我该如何重塑自我意象？好像之前看武志红的文章。向潜意识要答案。自己试了好多次都不行。完全得不到任何提示。
不是这样的。我从来不说那些不着边际的话。因为我早就被他们贬得很自卑了。想成为“天才”不过想得到他们的认同罢了。因为他们从来就没肯定过我。

最根本的原因在你们 家人身上，如果有可能的话，最好是好好和家人沟通一下，告诉他们你的苦恼，让他们引起重视，能在日常生活中多对你进行嘉奖。

另外，自己要多有意识的建立自己的自信心，比如每天对着镜子对自己说“我很自信”等，晚上睡觉时，躺在床上的时候也可以在心里不断地鼓励自己。

毕竟这种自卑心理已经形成了，不是说改变就能改变的了的，最好是慢慢来，慢慢的调整自己的心理。

如果有条件的话，最好是找位擅长做催眠的心理咨询师做做催眠，改正一下你的潜意识里不正确的想法。

祝你成功！！加油！！

学会自信呀

从你后几句话可以看出.不是你家人爱贬低你..是你总说些不着边际的话吧..
不用复习就能拿高分的“天才”
你认为有么?

”成为一个不用复习就能拿高分的天才“我觉得这是作为学生非常普遍的现象，过一段时间就会过去了，不必太在意。
至于”家人一有机会，就会贬低你‘。一方面，要理解家人的良苦用心，相信自己是有潜力的，坚信家人是关心你，爱你的，不管他们用何种表达方式都是太爱你，疼你。树立自信姿态真的很重要。。
另一方面，我希望你再仔细思考一下你与家人的谈话中是否总是有意无意的提及上次被伤害时的场景所说的话，以求得反击的机会来证明上次自己是对的，来得到他们的认同。。。
可能正因为如此，你才会不断地被伤害。你应该是很努力的人，对自己要求很高，很严格。当然也很聪明，但你更应该明白‘循环就是杀人‘，需尽量强迫自己不去想令自己不快的事。
因此很可能他们那些心凉的话只是你一厢情愿的玩独角戏式的夸大的遐想。虽然让你不小心染上了忧郁而沉重的病毒，但实质上只要你勇于耍开所有的包袱与顾虑，告诉自己你是很简单简单的女孩，很快你就会变得越来越乐观的。。。

送你一句话：对置疑和否定的最好回应是发展，不断提高自己。坚持自己的选择，只要有错，马上改正。用心思考，奋斗。
你能明白这一点，就行动吧。
我曾也一样被否定，现在没人敢说了，我已有自己的事业。
家人也担心我的事业能否成功，我相信能成功，
所以我坚持。

把自己做的更强大才是王道！