哪些运动可以瘦脸后、瘦手臂，并且不会长肌肉？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/20 16:47:42
我说的运动不是指按摩这些。比如：打羽毛球之类的
要不会长肌肉的，我只要把肉少下去就行了。
PS：玩滑板会不会瘦啊？

滑板和溜冰都可以减，你坚持一个星期绝对可以看到效果。
至于运动瘦脸的话..我建议你还是使用按摩的，因为脸部跟胳膊什么的不一样,有些人减肥后腿腰胳膊都细了就是脸不瘦（所以你应该也见过有些mm身材很好,但是脸不瘦的吧），但是有些人减肥后最明显的就是脸，所以说这是因人而异,不保险. 但是按摩不一样，你是作用在脸上的所以一定有效。
如果你不喜欢按摩，可以买y型瘦脸器（我们这边卖9.6元，很便宜），你也可以在网上查一下，用起来很简单，每天只需要十分钟,我用的时候配合使用的是索芙特的瘦脸霜，我想用一些瘦脸精油应该也可以，当然不用也可以...说真的,这效果真的可以... 我几个同学都说我看起来肉少些了..自己也有感觉.
瘦腿我建议就快步走,这样可以美化腿部线条,减肉,但是要结合正确的走路方式.
希望我的建议对你有帮助!

打网球最瘦了!羽毛球也马马虎虎吧毕竟不如网球哦!跳绳也OK~
跑步不可~
滑板...貌似没听人说有用的...还是不要把希望寄托在这个上面吧...最多娱乐娱乐~
运动后不要弥补而多吃,不然完全没用了~
少吃.清淡.多动,就可以瘦了...
(我自己也加油....)