关于啤酒酵母粉的用法

啤酒酵母是饭前喝的， 可以加在很多食物里吃的
蔬菜、酸奶、果汁、汤、豆浆、水果、里吃，
呵呵， 你可以像怎么吃就怎么吃啊， 不一定非要那样搭配啊

哈哈，
那个东西我吃咯一个月，

饭前吃的，

食量自然会减少的，不用怎么麻烦的。

实在不是很饿的就喝碗粉，喝点牛奶咯。

半个月的时候 腰小了一寸， 一个月下来，屁股小了点（因为裤子码小了），脸小了一圈。

这些就是效果咯。。

不过因人而异咯，