几天不大便怎么办呢？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/30 11:34:02

以前老是因为正在上课或是写作业而不大便，之后就没有便意了，这样了一段时间，之后就很长时间才一次，当我了解害处之后，我就改过来了，一有便意就WC，但还是仅仅好了一点，不知道该怎么办，现在又是3天没有便意了，吃冰糕，揉肚子都不行，真的很急啊~~！该怎么办？

多吃水果、、
少吃一点泻药、、
我知道这有点残忍啦、、
记住要少吃一点、、
这东西对人身体不好啦、

是药三分毒，最好还是少吃药，消化道的问题还是要通过饮食来调节，建议试试能卫康E，我试过，非常有效。
我是因为看孩子，经常有便意了也不去厕所，所以就便秘了，现在一便秘就吃几天能卫康，很见效！

首先要确定的是你确实有大便而不是仅有便意。这个很简单，看你最近吃的食物多少了。如果食入很少，几天没有便意也是很正常的
如果，多的话，那建议去超市买番泻叶泡水喝，或去要点买开塞露来通便。
上述方法都不建议长期使用，其实最好还是养成良好的生活习惯，饮食、睡眠、排便都要有规律。