18岁 身高167 55公斤 想在一个月内减肥6-7公斤，帮帮忙

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/07 09:56:16
rt
如果满意，会追分

我想告诉楼主的是一个月减那么多不太现实，我想你还是个学生吧，我也是高中生，平时想减肥很难，学习压力大，而且没时间锻炼，大部分时间都是坐在教室一动不动的学习。不过有几个小秘诀可以告诉你，都是我们同学们平时用的：早上起来的时候 先喝杯白开水，然后再喝柠檬水（去超市买些柠檬片，每个超市都有卖的，用来泡水） 其他时间也可以泡来喝，我就整天都喝，柠檬便宜而且泡水喝也不花时间，只是也要适当的喝白开水，不过减肥效果不可能一个月内瘦你说的那么多，长期喝会看到效果的，我还是建议在早上喝多点水。

以上意见仅供楼主参考，毕竟方法不是每个人都适用的。还要告诉你的是别盲目减肥，健康第一。

运动

你也不胖呀！为什么要减肥呢