请问睡觉时脱下罩罩,这样可以吗?

我认为是：不管是体力劳动还是脑力劳动者，工作一天了身体比较疲劳，晚上睡觉时间也是全身毛细血管和皮肤呼吸新陈代谢的时候，如果再穿内衣睡觉感觉更累，拘束。
不穿内衣裤睡觉有以下五点好处：

一、血液循环达到完全放松，使肢体更舒适。

二、保证皮肤的呼吸通畅，促进新陈代谢的速度。

三、避免内衣裤成为霉菌孳生的温床。

四、有助于神经压力的调节。

五、消除疲劳，放松肌肉的紧绷。

是有益 建议 脱了

脱掉要好~虽然我从没这么做过

脱掉放松下比较好，不过尽量不要仰睡，否则乳房容易外扩。

建议脱胸罩睡觉，或是穿柔软的睡衣休息。

裸睡有助于身体发育，，