我在减肥，但是生病了医生说晚上必须要吃东西才能好的快，吃什么才好呢

可以熬五谷粥（比如玉米、绿豆、红豆、花生、黑米等等）来喝，粥快熬好的时候，里面加250毫升牛奶，喝粥时吃点全麦面包再加点绿叶蔬菜，这个绝对是富含膳食纤维、维生素和矿物质的营养晚餐，但是不会长胖哦，长久的吃不仅会瘦，而且美容养颜呢！

水果，白开水，蔬菜

```生病了最好吃一些清淡点的东西,可以吃粥,虽然你在减肥中,但不要什么都不吃,一来对身体不好,二来对减肥的帮助也不大.你现在应该先调养好身体,调养并不意味着好增肥噢!只要均衡饮食加上适量的运动,就可以减肥了(减肥速度有些慢),但这可以避免反复.

牛奶和蜂蜜谁都是不错的选择
吃点蔬菜
不要吃太油的东西
吃点水果

无公害绿色食品 像蔬菜这累东西啊

全麦面包加脱脂牛奶！