老是有痰涌上来，怎么办

痰有多种（环境因素等）。一般分为寒痰和热痰。热痰：黄稠，属于上火，或谓炎症，市场上各种治咳的中成药，凡是带“清”字的，清热、清肺都可治这种热咳，这类药比较多。而治疗寒咳的中成药却很少。寒咳：既寒痰，症状为：色白、量多、清稀、泡沫、咳利，用抗菌优等有效，但反复发作，老年可形成气管炎，受凉感冒易发，与体质、免疫力低有关。从中医来看，应该用温热类止咳中药很有效果，而不要用“清热”类止咳药。市场上有“桂枝咳喘宁”可试用。平时要多注意感冒。常感冒的人可用“屏风散”加桂枝5g。另，桂枝性温热，有上火炎症时停用。

那是肺部有炎症，要用抗生素治好它。

你好,考虑是咽喉炎或气管炎症导致的,建议到医院检查明确后及时治疗
如果不是由上呼吸道感染等引起的话，建议常吃杏仁豆腐
白白嫩嫩的杏仁豆腐不仅好看、好吃，还具有很高的营养价值，平时在家做一点，吃起来更加方便。从营养上看，杏仁的价值极高，富含蛋白质、碳水化合物和多种微量元素、维生素，具有润肺、止咳、祛痰、润燥、通便的作用，临床上一般用于感冒引起的咳嗽、痰多、气喘和大便燥结等症状。最近的科学研究表明，杏仁还有防癌、美容的功效。琼脂有防暑、提神之功；牛奶则有补钙、强身之力。这些加在一起，大大提高了杏仁豆腐的营养价值。

制作方法：先将琼脂置于冷水中，加热使其融化；再将牛奶、杏仁露、糖混合后放在火上熬开，加入融化的热琼脂中，趁热混合在一起拌匀，然后倒入容器。待完全冷却结冻后(会凝固成果冻一样的状态)，放入冰箱冷藏。做的时候要注意，琼脂的用量要适度，放少了结不成冻，放多了口感会硬，做时可以多试验几次。以上步骤都做完后，以少量水在火上将糖融化，冷却后置于冰箱中。食用时，把碗内凝乳用刀划成菱形或任何你喜欢的形状，再浇入冰镇的糖水即可，也可以选择用蜂蜜水、桂花糖水等代替，还可以根据个人爱好，将各种水果切成丁撒在上面同食。