胃消化不良，经常胃胀

那晚上就少吃点儿，别吃饱了，如果觉得严重，去医院看看，别耽误病情。
养胃，主要少吃能引起腹胀的食物，疼痛发作期吃少渣半流或软食。禁用粗纤维，坚硬的，多肌腱的及油煎食物。减少食盐用量，可适量增加发酵加碱的食品，避免饮用肉汤，甜饮料，甜点和刺激性食物。

胃胀是你着凉了 多喝点热水 试试 你半夜是不是总是不老实 没盖好被子 所谓的气就是屁（嘿嘿 有点不雅 但不得不说） 你排出就好了
用热水袋子捂一捂 会好的 这不叫个事儿 放心好了

吃中药调理，胃病三分治，七分养，功夫要下在平时，要注意日常的饮食，增强体育锻炼，劳逸结合，不要过度紧张，要保持平和的心态和乐观的情绪，少吃豆类食品和不易消化的油泥坚硬生冷的东西少刺激饮食！祝你早日恢复健康

我答得比较多，因为我伯父是医生所以特意咨询了下，胃病有分很多类型，你比对下是哪一种情况的胃病，希望能对你有所帮助…胃炎、胃溃疡患者饮食必须有规律，进食时应细嚼慢咽，1加强营养：应选用易消化、含足够热量、蛋白质和维生素丰富的食物。（如稀饭、细面条、牛奶、软米饭、豆浆、鸡蛋、瘦肉、豆腐和豆制品，富含维生素A、B、C的食物，如新鲜蔬菜和水果等。）这些食物可以增强机体抵抗力，有助于修复受损的组织和促进溃疡的愈合。泛酸水的患者应少食牛奶…2限制多渣食物：应避免吃油炸食物以及含粗纤维较多的芹菜、韭菜、豆芽、火腿、腊肉、鱼干及各种粗粮。这些食物不仅粗糙不易消化，而且还会引起胃液大量分泌，不利于消化，加重肠胃负担。但经过加工制成菜泥等易消化的食物可以食用。3提早晚餐时间:可以让夜晚的胃酸分泌减少，进一步减少夜间腹痛发作的机会。4禁吃刺激性大的食物，如肉汤、生葱、、浓缩果汁、烟酒、咖啡、浓茶、辛辣食物等，以及过甜、过酸、过咸、过热、生、冷、硬等食物。甜食可增加胃酸分泌，刺激溃疡面加重病情；过热食物刺激溃疡面，引起疼痛，甚至使溃疡面血管扩张而引起出血；辛辣食物刺激溃疡面，使胃酸分泌增加；过冷、过硬食物不易消化，会加重病情。另外，溃疡病人还应戒烟，烟草中的尼古丁能改变胃液的酸碱度，扰乱胃幽门正常活动，诱发或加重溃疡病…食疗1牛肉香菇粥 （原料）熟牛肉（100克），香菇、糯米100克，葱、姜、盐、味精各适量。（做法）先将香菇用温水浸泡，然后将牛肉切成薄片，接着将香菇、牛肉、糯米一同加水煮粥，待粥将熟