如何才能让自己一天只睡4~6个小时,花尽多的时间学习?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/24 23:50:52
如何才能让自己一天只睡4~6个小时,花尽多的时间学习?

很难啊!
生要睡觉就跟口渴了喝水一样!

建议去溜冰(提神的连续几天不睡觉!印尼恐怖分就是这样的,此毒品一般的KTV娱乐都有)

见你问这个问题就明白你也是很爱学习的人,但是无论你一天能逼自己腾出多少休息时间来学习,那就不见得能有你想象的效果。
学习,首先是效率,而不是耗费的时间,如果你因为要逼自己少睡一点儿熬夜之类的,结果不是白天打瞌睡就是日子长了身体被拖垮,这样做只能是适得其反,达不到效果。
理想的学习应该是在自觉地情况下累了就休息,清醒了就奋力专注地学习,劳逸结合。我不建议你用喝咖啡喝茶以及悬梁刺股一类的方法,这些都是表面和有害的方式,身体说累了你不能总是强迫他,如果你一定要少睡的话其实意志力和目标是强迫自己少睡的最大法宝。

中午睡一个小时,晚上学习学到1点多第二天也就差不多睡了5个小时了,我劝你不要经常熬夜,只要不超过2个月都算正常,毕竟我也是这样度过初三的.

喝咖啡,茶。如果太困,就往太阳穴出涂一点花露水,可以提神的
不过,最好不要熬夜,学习固然重要,但好身体更重要

我还想不睡觉了