怎样少想不健康的东西?(男的,求助。正常的反应我知道)

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/21 18:17:31
我想问下,怎样少想不健康的东西,前提是生理正常
有事做,就是有时候感觉压力大~~ 我知道转移注意力,但这对以后身心发展好么?

尽量用做事情的方式来忘记那些,或者找一个自己喜欢的课余爱好,比如画画什么的。。。

体育锻炼 或者其他能吸引注意力的东西
反正只要消耗精力就不会想了

多做事,你没事做啊

转移注意力