周咏梅 气功减肥真假

人变瘦的原因就是消耗的比涉入的热量多。因为人不可能吸取空气来充当能量，当人的运动量大于吃入的热量时，身体就开始消耗体内的脂肪，于是人就瘦下来了。
减肥除了少吃多运动，保证充足的睡眠（睡眠很重要，睡眠体内会分泌一种让人瘦的元素，瘦的人，其实睡眠都是很好的。相反人们以往认为肥胖的人睡眠好，是错误的，因为体重的关系，肥胖的人睡觉总会有打酣的问题，这是影响呼吸的，打呼不是证明睡得香，而是呼吸有问题，甚至会导致人缺氧，很难进入深度睡眠的状态。胖人的睡眠质量是远远差于瘦人的，）
其他减肥方法都是骗人和没有作用的。

气功减肥是真 周咏梅的气功减肥 就不得而知了
气功是很神奇的 几千年的文化 科学还跟不上他的脚步

扯淡