蜂蜜水 怎么泡 什么时候喝

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/19 17:50:02
我有点便秘听说每天早上和蜂蜜水 不知道这个蜂蜜水到死是温水泡还是凉水泡，是不是早上空腹喝啊

用温水，太热会破坏营养价值，太冷对肠胃不好……
偶就是早上洗漱完空腹喝，或者可以泡麦片，然后将蜂蜜放进去，燕麦对便秘满有效的

正确治便秘的喝法早盐晚蜜，是空腹的，然后在晚上要睡前的30分钟喝就可以了，一小勺，水的量不要太多 要用温开水最好

蜂蜜泡水再好是用凉的开水泡，早上起来刷好牙就和喝效果好，连喝3天左右应该就好了

用温水泡~最好不要空腹喝~