减肥是吃善存多维元素片补充维生素和矿物质，好不好？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/29 06:59:24
是在吃饭的的情况下，外加用片剂补充，我觉得只有这么做才安全咧

想节食减肥，不吃饭，你的胃答应吗？
如果正常吃饭，就没有必要吃那个善存了，你吃的已经可以满足你身体的需要了，别以为吃那些东西就是好，什么都有个量，超过那个量不但没有好处，还是有坏处的。

可以！多运动，低盐低油！多吃新鲜蔬菜、水果！