红参与当归哪种补血效果好？

当归补血活血，调经止痛，润肠通便，女性平时可用，而红参药性偏温，更长于大补元气，夏季如果人体不是极度虚弱，我还是推荐当归吧。两者的补血效果针对不同体质的人可能不一样。

当归直接吃生的，口含，这样不容易上火。

全当归补血活血,红参温里补中,当归分归身,归头,归尾和全归,功能均不相同,补血常用全归或归身.