夏天快速美白的方法？

多喝水
洗澡的时候用了搓

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推荐你尝试以下方法:

美白淡斑：多吃富含维生维C的蔬菜和水果，例如番茄、柠檬、橙、猕猴桃也是极佳的美白食品。维C有助于抑制黑色素形成有效抗氧化，能改善肌肤因氧化而增生的暗黄肤色。多食豆质类食品，因为豆类含有的蛋白质对肌肤制造胶原蛋白甚有帮助，使肌肤更细腻白滑。

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天天泡在牛奶里，成本也很高
要想白，很砸钱

皮肤粗黑：靠化妆品增白皮肤，只能一时掩饰，治表不治本，现向你介绍一种治表治本能使皮肤增白而真白的妙方，既简单又有特效：用白醋甘油按 5:1混合，常擦皮肤(一日二三次)能使皮肤湿润，减少黑色素沉积，一月后皮肤即细腻白嫩，洁净光滑富有弹性，充满美感。(此方对遗传黑皮肤均有效).

吃维生素C。就白了。不过不能常吃。最好坚持每天一个西红柿。用美白的化妆品。

每天晚上洗脸后，用蜂蜜做面膜，涂的厚点，一小时左右再洗掉。只要坚持，一星期就会见效果了。