怎样建立爱好

在尝试体验中获得稳定的乐趣（确立内部诱因），并自身有意识的主动加以强化。这样的爱好最稳定。

有的人因为诸多外部诱因（如奖励）而建立爱好，这种爱好会更多带来此起彼伏的情绪变化。

看到什么活动或科目就觉得很喜欢，那它一定是你的爱好

引导，不强求。