舌头上有的地方皮没了，疼死了。以前也常得口腔溃疡

口腔溃疡就是体内缺乏维生素B2.那么就要先从药物开始口服B2.连服数日.好了之后。平时要多吃B2含量多的食品.动物肝脏较多.但是胆固醇含量高.不建议常吃.可以选择海带.紫菜.黄豆制品.花生和绿叶疏菜常吃.如果再有反复接着还要吃B2.病要慢慢养.不要太性急 经过治疗会好的

口腔溃疡我都是换牙膏
还有就是多喝茶水

建议补充维生素B1，B2，B6，B12，叶酸，元素锌，铜，铁，硒等元素 0.5%盐酸达克宁液或2%普鲁卡因液，或2%利多卡因液在疼痛难忍和进食前使用，平时用10%硝酸银，50%三氯醋酸等 用维生素C贴在溃疡处，等它溶化后溃疡基本就好了。 少吃烟熏、腌制、烧烤、油炸和油腻食物，不吃酸辣刺激食物及热性食品如辣椒、生葱、生姜、大蒜、烟、酒、羊肉等。饮食多样化，多吃蔬菜、水果。戒烟酒，避免过度劳累和紧张 口腔溃疡也被认为是身体变弱的信号，所以患者在治疗的过程中，也不应忽略加强身体健康，改善体质加强体育锻炼，提高机体对疾病的抵抗力。

你可以吃点维生素B2,平时用核黄素盐漱口，这样好得快些，也可以把B2研碎掺些盐漱口。望你尽快康复。

吃点维生素B2