我16岁了,身高才156.还可以再长高么?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/08 00:30:18
还可以再长高5厘米么?<奢求了??>
姐姐都164勒<21岁>
每天跳绳2000真的有效么??
还有其他具体方法么?
切记:!不要长篇大论!
奢求了!!只要能长就好了 .谢谢了~~
(还有为什么和姐姐相差这么大类??)
姐姐都164勒<21岁>
每天跳绳2000真的有效么??
还有其他具体方法么?
切记:!不要长篇大论!
奢求了!!只要能长就好了 .谢谢了~~
(还有为什么和姐姐相差这么大类??)
本人今天过生,心情不错,来帮你们解决问题了,哈哈
首先祝我生日快乐吧!然后祝你长高!
看了你的描述了
我曾经也被长高这个问题困扰了许久
记得我15岁时169,由于喜欢打篮球,很想张高
就老寻找长高的方法
我15岁--16岁那一年基本没长高,我差点丧失了信心
但是后来到18岁时,我长到了182,我心里是说不出的高兴
并且我18--19岁还长了2厘米,到20岁时长了半厘米
我现在23岁,185,我也满意了
在这里,给你一些我曾经长高的一些方法,希望能对你有帮助
第一,不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动,!
第二,每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉,
因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,睡午觉就睡不着了,!
第三,不能抽烟,喝酒,!
第四,别太过容易发怒,!
第五,营养均衡,肉类,蔬菜不可少,一天至少一个水果,!
第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!记住,要高钙纯牛奶,!
第七,不妨看看医生,查查骨龄,或者查缺少什么微量元素,例如钙,!
第八,过度的"自我安慰",这个一定要控制,!
第九,适当的运动,推荐跳绳,但是,跳绳不宜多,3天2次,每次30到40分钟为宜,!
第十,每个星期去游泳,脚要用力蹬,!大概游累了就行了,!
第十一,吃多点动物肝脏,!
第十二,吃一些治蛔虫的药,例如史克肠虫清,!
第十三,保持良好心理,别自卑,坚持就好了,!
朋友,祝你能长到自己理想的身高! 加油吧!~
believe in yourself!!
会再长高的,多做运动,保证营养,绝对会再长的。
我今年19岁了,可我的身高才170,我还会不会长高啊,有什么办法吗
我17岁了!可身高才65cm
我17岁了!可身高才165CM(男)
我新年已经16岁了,可身高才1.45~很烦恼
我16岁了 身高才1.57 我还能在长高吗?
我16岁,身高才157。3年长了4CM。还会长吗
我今年16岁了,身高才162CM,还能长高吗?老爸167 老妈156,那么我还能长高吗?怎么才能最快呢
我今年17岁了,可身高才1.62米,而且在3个月前量的是这个身高,可到现在还是这个身高,
我已经快17岁了,可身高才156多一点,还有没有长高的可能?
我现在已是21岁的女孩子了,我现在身高才156,请问我还可以长高吗?