游泳时身体为什么重心不能放到前面去。。

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/04 01:55:18
游泳时身体为什么重心不能放到前面去。。总是感觉重心都在下半身。。。。老是这样感觉在水里不平衡。。。
还有成人学游泳就那么难么?
是不是还有什么基础学啊?有人说先学会踩水,有人说先学蛙泳。。。到底怎么弄啊?

你好,你是想学自由泳呢,还是想学蛙泳呢
一般来说,自由泳,速度快,省力但机动性不好;蛙泳,吃力,速度慢,但贵在可调整性强
如果说你总感觉重心不能放在前面的话,试试多用腿蹬水,具体方法各网站上都有,我也就不多说了。
还有,其实游泳不需要什么特别的基础,就像学自行车一样,无论小孩大人都可以学。
至于先学哪个,我觉得并不是很重要,蛙泳和踩水都是可以互相融汇贯通的,因为你可以把踩水看成是原地的蛙泳,只是作用力是往上的。
最重要的一点,我个人觉得,学游泳的快慢和一个人的身体协调性和水性有很大关系,但有一点,只要坚持训练,一定可以成功
祝你早日成功

问题好多啊 一个一个来回答。
首先,身体中心不在前面是因为,下肢的重量较上肢沉,你的腿部动作学标准和能熟练掌握了以后就不会这样了。因为蹬腿(蛙泳)也好打腿(爬泳也叫自由泳)也好,它产生的动作会对你的身体提供一个向上的浮力和向前的推进力。明白了么?

其次,学习游泳并不难,主要是要克服怕谁心里。认真学习游泳技术动作,游的时候也要一边体会动作,一边体会身体对水的感觉,就是所谓的水感。循序渐进,很快你就会学会的。

再次,简单给你解释一下踩水和蛙泳的关系。踩水其实就是蛙泳站立的腿部动作。
PS:还有什么不明白的,你可以补充一下,看见了我会回复你的:)

我来回答:

你想学游泳最好是提前半个月进行手和脚的力量增强训练,可进行跑步和拉弹簧。游泳时手脚力量好,加上能避气和换气,很快就能学会游泳姿势和控制身体平衡。
记住手脚划水一定要有力。

你呼吸关过了没,没过呼吸关,先别学浮沉。具体建议:一呼吸二浮沉三前进。和踩水,蛙泳都没关系。最好是先学理论,有视频最好。看看。头脑里先有个印象先。你的问题还在一个心理恐惧,没放开。如果呼吸关过了,四肢打开水平浮在水平上,找一下重心,就知道了。

会浮水么?会浮水就可以了。别管重心在哪儿