请问，我要怎样才可以增大自己的肺活量，有哪些方法，请朋友们指教

我听上音乐课专业训练的人说，跑步和锻炼身体能增加肺活量，毕竟她们学音乐的，底气不足是吼不上去的，我曾经跑过一段时间，唱歌时候感觉高音比较轻松了。其实你在家自己调节也可以，那种叫个什么狗喘气，你会不，就是伸出舌头不停的哈气

多运动。跑步就能增加。当然是要长时间坚持的